Klassische Rückenmassage in Leipzig

Rücken Massage. Frau liegt auf dem Bauch und wird massiert

Die Vorteile der Rückenmassage und Nackenmassage sind gut dokumentiert und in fast allen Kulturen der Erde weithin anerkannt. Menschen massieren ihren Rücken zur Entspannung, um Muskelverspannungen und Schmerzen zu lindern und um Rückenproblemen vorzubeugen oder sie zu reduzieren.

 

In der heutigen Zeit, in der so viele von uns lange Stunden hinter einem Schreibtisch oder einem Lenkrad sitzen, ist es wichtiger denn je, den Rücken stark und flexibel zu halten! Die Wahrheit ist die meisten Menschen (zumindest in Deutschland) bekommen NICHT genug Rückenmassagen!

 

An einem beliebigen Tag verbringen Sie wahrscheinlich mehr Zeit mit der Massage Ihres Gesichts und Ihrer Hände als mit der Ihres Rückens. Das Ergebnis ist, dass Ihr Rücken steif und angespannt ist. Dies kann zu Schmerzen im unteren Rückenbereich, Ischias und anderen Gesundheitsproblemen führen.

 

 

Was ist eine Rückenmassage? Gut, dass Sie fragen. Es ist einfach ein entspannendes, sanftes Kneten der Muskeln Ihres Rückens. Bei der klassischen Massage benutzen manche Therapeuten ihren Daumen andere benutzen ihre ganze Hand und wieder andere benutzen einen extrem dünnen, glatten Stab oder Stock. Egal, welches Werkzeug sie verwenden, das Ziel ist das gleiche: eine tiefe Gewebe- „Entspannung“ in den Muskeln Ihres Rückens zu erzeugen.

Anzeichen dafür, dass Ihr Rücken eine Massage braucht

Haben Sie eines der folgenden Zeichen an Ihrem Körper? Wenn ja, dann brauchen Sie eine entspannende Rückenmassage! (HINWEIS: Diese Anzeichen sind nicht exklusiv für Menschen mit Rückenproblemen aber sie sind sicherlich ein Hinweis auf Probleme, die eine Rückenmassage erfordern!) Schmerzen im Rücken und/oder Nacken beim Liegen oder Sitzen sind Ihre Rücken- oder Nackenmuskeln extrem steif und verspannt.

 

Die Schultern können als Schutzmechanismus nach vorne gebeugt sein, um die Beschwerden zu minimieren. Dies erschwert es Ihrer Wirbelsäule, sich richtig zu strecken und zu dehnen. Ein steifer, schmerzender Rücken ist kaum zu entspannen! Häufige Rückenschmerzen können viele andere Gesundheitsprobleme verursachen oder verschlimmern einschließlich häufiger oder starker Kopfschmerzen! Verspannungen, Schwellungen und Blutergüsse im unteren Rücken Sie haben diese „unteren Rücken“-Symptome vielleicht nach einem intensiven Training, einem harten Arbeitstag auf einer Baustelle oder nach langem Sitzen am Schreibtisch entwickelt.

 

Es gibt viele Dinge, die das Gewebe in Ihrem Rücken reizen und anschwellen lassen können und sie verspannen und entzünden. Die Anhäufung von Milchsäure und anderen Stoffwechselabfällen ist einer der größten Übeltäter!

 

Während Sie schlafen, durchläuft Ihr Körper den natürlichen Prozess der Reparatur und des Wiederaufbaus. Leider kann eine schlechte Körperhaltung während des Schlafs zu einer schlechten Körperhaltung im Wachzustand beitragen! Das Ergebnis ist, dass Ihre Wirbelsäule mit der Zeit „unausgeglichen“ wird und einer Seite kürzer als die andere ist.

Vorteile einer Rückenmassage

Löst Muskelverspannungen und Schmerzen bei Blockaden im Körper

Bei regelmäßiger Anwendung der Rückenmassage erhöht sie die Zirkulation von Blut und Lymphflüssigkeit in Ihren Muskeln was Stoffwechselabfälle und Milchsäure ausspült! Dies hilft, die normale Flexibilität und Mobilität Ihrer Wirbelsäule wiederherzustellen!

 

Lindert Kopfschmerzen! Die Massage Ihres Rückens hilft, Ihr „drittes Auge“ (den Bereich hinter den Augen) zu stimulieren, was wiederum Ihren Geist beruhigt und entspannt! Eine belebende Massage stimuliert den Vagusnerv der „Anti-Stress“-Nerv Ihres Körpers ist!

 

 

Hilft bei Verdauungsbeschwerden! Es verlangsamt Ihren Herzschlag, reguliert Ihre Atmung und verringert die Muskelspannung im ganzen Körper! Verbessert den Zustand der Haut! Wenn Ihre Muskeln angespannt sind, ziehen sie an Ihrer Haut was dazu führt, dass Ihre Haut straff, trocken und gereizt wird und oft in Form von Ausschlag oder Juckreiz ausbricht.

Erhöhung der natürlichen Endorphine

Die Rückenmassage regt die Produktion von natürlichen "Endorphinen" an das sind die körpereigenen, natürlichen Schmerzmittel! Hilft bei der Gewichtsabnahme! Wenn Ihr Körper die entspannende Wirkung einer guten, soliden Rückenmassage erfährt, wird sich Ihr Geist weniger auf Kalorienzählen und Fettabbau-Diäten konzentriert. Stattdessen richten sich Ihre Gedanken auf Dinge wie „Oh wow, mein Rücken fühlt sich so gut an!“ „Ich frage mich, wie es wohl wäre, den ganzen Tag hier zu liegen, ohne sich um irgendetwas kümmern zu müssen?“ „Mann, bin ich froh, dass mein Chef mich heute nicht viel Papierkram machen lässt!“ Etc., etc., etc.!

 

 

Rückenmassagen für Männer können genauso effektiv sein wie Rückenmassagen für Frauen! Hier ist eine kleine Übung, mit der Sie sofort loslegen können! Wenn Sie irgendwelche Probleme mit Ihrem Rücken haben ist dies ein Kinderspiel! Reiben Sie sanft den Bereich um Ihren unteren Rücken zwischen Ihrem Steißbein und Ihrer unteren Wirbelsäule für etwa eine Minute. Als Nächstes kneten Sie sanft die Muskeln des oberen Rückens (oberhalb des Nackens) für etwa zehn Sekunden. Massieren Sie nun langsam und sanft nacheinander jeden dieser Bereiche.

Behandelt viele körperliche Beschwerden

Rückenschmerzen, Steifheit und Verspannungen muskuläre Beschwerden, Krämpfe und Verspannungen Stress, Ängste und Depressionen. Mit einer regelmäßigen Massage kann man All das behandeln! Eine maßgeschneiderte Massage ist kein Luxus. Sie ist eine Notwendigkeit!

 

 

Sie werden erstaunt sein, wie gut das Ihrem Körper tut und Ihrem Geist! Eines ist bei allen Rückenproblemen wahr: Je früher Sie sich in Behandlung begeben, desto eher können Sie eine Operation vermeiden oder zumindest so lange wie möglich hinauszögern. Schieben Sie das Massieren Ihres Rückens nicht länger auf! Es kann wirklich einen Unterschied machen!

Verbesserte Durchblutung

Die klassische Massage hilft mehr Sauerstoff zu Ihren Muskeln zu bringen! Muskelgewebe benötigt eine konstante Versorgung mit Sauerstoff um gesund, stark und flexibel zu bleiben! Wenn nicht genug Sauerstoff vorhanden ist, wird Ihr Gewebe unflexibel und anfällig für Verletzungen und Krankheiten. Die Rückenmassage erhöht die Durchblutung Ihrer Muskeln und liefert dadurch mehr Sauerstoff!

 

Die entspannende Massage regt Ihre Haut an, Giftstoffe, abgestorbene Zellen und andere Unreinheiten loszulassen und macht sie weich, geschmeidig und mit Feuchtigkeit versorgt! Löst Muskelkrämpfe!

 

 

Die Massage Ihres Rückens hilft, Ihr „drittes Auge“ (der Bereich hinter Ihren Augen) zu stimulieren, was wiederum Ihren Geist beruhigt und entspannt! Lindert Kopfschmerzen! Die Massage des Rückens hilft, die „Großhirnrinde“ zu stimulieren das ist der „denkende“ Teil des Gehirns!

Warum ist es schön, eine Massage zu verschenken?

  • Es ist eine großartige Möglichkeit, jemanden, den Sie lieben, wissen zu lassen, wie sehr Sie sich kümmern.
  • Es ist eine hervorragende Möglichkeit, eine Person aus einem Trott herauszuholen.
  • Es ist eine wunderbare Möglichkeit, jemanden aufzumuntern.
  • Es ist ein aufmerksamer, preiswerter Weg, um Ihre Wertschätzung zu zeigen.
  • Es ist auch ein guter Weg, um Menschen, die Schmerzen haben, zu helfen, sich schneller zu erholen!
  • Eine Rückenmassage zu verschenken ist eine wunderbare Art und Weise, etwas Fröhlichkeit und guten Willen in der Welt zu verbreiten!   Es ist jedoch wichtig, es nicht zu übertreiben! Zu viel Massagetherapie kann tatsächlich dazu führen, dass Ihr Rücken schwächer wird!

 

Ablauf der Rückenmassage

SCHRITT 1: Informieren Sie den Therapeuten, ob es Bereiche an Ihrem Rücken gibt, die besonders schmerzhaft sind. Auf diese Weise kann der Therapeut diesen Bereichen besondere Aufmerksamkeit schenken.

 

SCHRITT 2: Durch langjährige Erfahrung massiert und knetet der Therapeut sanft Ihre Rückenmuskulatur bis diese völlig entspannt ist.

 

SCHRITT 3: Als Nächstes drückt der Therapeut fest in die schmerzhaften Bereiche und lässt dann wieder los damit der Muskel seine normale Flexibilität „wiedererlangen“ kann.

 

SCHRITT 4: Danach wiederholt der Therapeut die Schritte 2 und 3 aber mit leichtem Druck um keine weiteren Verletzungen zu verursachen.

 

SCHRITT 5: Wenn Sie völlig entspannt sind und sich wohlfühlen, fährt der Therapeut mit einer Kopfhaut-, Nacken- und Schultermassage fort.

 

SCHRITT 6: Nachdem die Massage beendet ist, hilft Ihnen der Therapeut beim Aufstehen und gibt Ihnen ein warmes Handtuch zum Abtrocknen.

 

 

Die gesamte Behandlung wird durch sanfte Musik begleitet, sodass Sie sich ganz auf dieses wunderbare Erlebnis einlassen können. Alles, was Sie tun müssen, ist, sich auf die Liege zu legen und die Augen zu schließen.

Wellness-Rückenmassage in entspannter Atmosphäre

Unsere erfahrenen Therapeuten in Leipzig sorgen dafür, dass Sie sich während der gesamten Massage völlig entspannt und wohlfühlen. Wir möchten, dass Sie unser Haus mit einem völlig erfrischten Gefühl verlassen und mit neuer Energie! Ihr Körper und Ihr Geist werden von Spannungen befreit und für eine bessere Gesundheit und mehr Lebensfreude vorbereitet sein!

 

 

Ihr Wohlbefinden ist unser Hauptanliegen. Unser qualifiziertes Team bietet Ihnen eine individuelle Beratung. Nutzen Sie unsere Massage Angebote für einen Wellness-Kurzurlaub.